Առողջ ապրելակերպ
Երևանյան ֆիթնեսի խրոնիկա #1
Քաղաքում շշուկներ են պտտվում, որ մարզվելը թրենդային է, բայց ի՞նչ են պատկերացնում մարդիկ՝ առողջ սնունդ/առողջ ապրելակերպ ասելով. ինստագրամյան կանաչ աղցաննե՞ր, երբեք չդադարող կարդիոնե՞ր, կշեռքից մարզասրահ, մարզասրահից՝ կշեռք էմոցիոնալ ճոճանակնե՞ր: Իրականում, առողջ ապրելակերպը մի քիչ ավելի կարևոր է, քան կարող է թվալ, և մի քիչ ավելի հեշտ, քան կարող ենք պատկերացնել։ Այդ մասին է լինելու այս հոդվածաշարը, որը պատրաստել ենք Action Fitness մարզասրահի հետ համատեղ։ Առաջին գրառումը կլինի մեր նախավարժանքը։